全球即时看!dha宝宝什么时候吃最好早上还是晚上_dha宝宝什么时候吃最好


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1、理论上,DHA是需要在妈妈肚子里补充的,宝宝出生就可以按需补充。建议选择单位剂量为100mg的补充剂,比如鱼油。具体用量需要根据孩子的体重、年龄、饮食来定。一般早上空腹吃DHA最好。DHA,俗称脑黄金,是一种非常重要的营养素,对儿童大脑发育有重要作用,但DHA并不是吃得越多越好。如果是母乳充足的足月宝宝,就不需要补充DHA了。妈妈只需要注意每周适当摄入2-3次鱼,就完全可以满足孩子的生长发育需求。

2、如果没有母乳,目前市面上的奶粉都添加了DHA,儿童不需要补充DHA制剂。但如果是早产儿,就要适当增加DHA的摄入量,以满足孩子快速追赶生长的需要。如果孩子断奶后不挑食,每周吃2-3次鱼食就能满足其对DHA的需求,没必要补充DHA。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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